美しいクローゼットの作り方

衣替えをした時に

写したクローゼットの写真が

グチャっとしていたので片付けなければ

と思いつつ放ったらかしてました。

その時の記事→★

ずいぶん前にPinterestでPinしていた

デンマークの超イケてるクローゼットが

先日ネットでアップされていて

再度見直すと

俄然ヤル気が出てきたので

少しずつですが片付けています。

日本の住宅事情と比べると

かなり贅沢な広さだけど

決して服もアクセサリーも

バッグも多くないですよね。

ドロゥワーがかなり収納力がありそうだけど。

強いて言えば、靴が多いくらい？

余白のある収納と色が氾濫していない事が

スッキリ、スタイリッシュに見える

コツですかね。

ラグジュアリーブランドの

ショッパーの使い方も真似できそう。

今あるモノからいらないモノを
片付けようと思うと

中々決断ができず、片付かないので

とにかく見た目重視でカッコよく収納し

入り切らなかったモノを

処分する方が理想に近づけるには早いかな…

先日の記事でも言っていたように

あれば便利で着ちゃうけど
もう飽きていたり
平凡過ぎる、ときめかない 服は
真っ先に処分対象品にしました。


その時の記事→★


IKEAで買った衣装カバー

完全失敗の買い物でした。

使ってないのも思い切って処分…>_<…

Before

After

ウチの場合、作り付けの造作が

カッコよくないし

色も氾濫とまではいかないけど

散漫な感じはゆがめないな〜

もう少し片付いたらハンガーも

きちんとしたジャケットハンガーに

揃えたいと思ってます。

この人のマネで白のジャケットハンガー。

これの白、レディスサイズ38㎝

細かいものも隠す収納にすると

もう少しスッキリみえるかも…

みなさん、普段ほとんど着ないモノが

以外とクローゼットを占領してません？

捨てるモノを探し出すより

今、使いたいモノを探し出す方が

気持ち的にも楽だし決断も早いよね。

断捨離の基本かな。


そして一気にやらず
すこしずつやるのもいいかと思います。


昨日未練があったモノも
今日は処分できるかも…


一気にやろうとすると
精神的ハードルも高いしね！

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新しいコーヒーミル

ちょっと前に新宿のコンランショップで

富ヶ谷にあるフグレン・トウキョウの

コーヒーを試飲させてもらいました。

感動的に美味しかったので

豆を買いました。

このフグレン・トウキョウは

ノルウェーのオスロに本店があるフグレンの

世界で2番目のお店。

本店同様、ノルウェーの家具と
コーヒーを売るお店です。

豆は日本で自家焙煎しているそうです。

とってもオシャレなwebsiteはこちら→★

いつもならペーパーフィルター用に

挽いてもらうけれど

その時はまだ封を開けたコーヒーが

残っていたので

豆のまま買いました。

で、いよいよそのコーヒー豆を

挽かなければならなくなったので

ミルを探していました。

もともと欲しかったモクネジ×kalitaの

¥18,000もするミルや

ラッセルホブスの電動ミルや

 

ステューシーの別注モデルとか

↑これと同じモデル

とにかくいろいろ見ました。

で、レビューもたくさん読んで

何が一番自分達の性格に合っているのか

よくわからなくなりましたw

急いでいたのもあり

とりあえず¥1,831と言う値段の安さで

ハリオのセラミックミルを買いました。

これは、少ないお金で
とっても勉強になりました。

手動のミルは私には全く合わない
ってこと‼︎

2人分を挽くのに25分かかりました。

私の実家には、ナショナル時代の

キャリオカっていう電動ミルがあるのですが

それは数秒で挽き終わるわけ。

なんたる時間の無駄‼︎

25分間左手で本体を持っていると

もう、肩から腕から手のひらまで

パンパン‼︎

挽きたてを飲みたいから

ミルを使うわけで

朝の忙しい時間に25分も

優雅にガリガリ出来るのは

暇なおじいちゃん位だろ⁉︎

頭の中はガリガリしている最中ずっと

電動、電動、電動… です。

やっと挽き終わったところ

初めて手動のミルを使った訳で

とってもいい勉強になりました。

でも全部分解できて洗えるので

綺麗に使えるのはGood!!

たっかーいモクネジ×kalitaを

買わなくて良かったわ〜♡

そう言えば、ずっと我慢していた

Nespresso マシーン。

壊れたNespressoマシーンの記事→★

もう我慢の限界でとうとう頼みました。

今のを下取りしてもらうと30%offに

なるので。

日曜日に届きます。

やっと、朝のカプチーノと晩ご飯後の

エスプレッソが飲めます。

人それぞれ生活スタイルがあると思いますが

我が家にはNespressoは
無くてはならないモノだって

よーくわかりました。

はー、楽しみだな〜♪

頻度が低ければガリガリも

風情があっていいかもね…

まあ、私じゃなくて夫にやって貰いますが…

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10年モノのデニム

服の賞味期限とか言って

いつまでも同じ服着るのはやめる！

服の賞味期限の記事→★
とか言った舌の根も乾かぬ内に何なんですが

10年位前に超お気に入りで履いてた

デニムのパンツ。

今朝、もしかしてと思い履いてみたら

な、なんとジャストフィット‼︎

ここ数年で少しずつ腿も下腹も太り

持っていたデニムもほとんど

買い換えていたのですが

このパンツは

本当に自分に合っていると思うし
大好きなので

処分できずにいたのです。

今回のダイエットで

ウエストが楽になった服がいくつかあったので

もしかしてと履いてみたらビンゴ‼︎でした。

デニムのパンツもかなり流行があるので

サイズがキツくなって処分するのは

そんなに気は重く無かったのですが

これはシルエットもキレイだし

今でも全然アリな感じなので

本当うれしいです‼︎

昨日ダイエット疲れで晩御飯に

ハイカロリーな
ご馳走を食べてしまいましたが

またがんばろーと思える出来事でした〜

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服の賞味期限

元々私は服を買ったら

長く気倒す方でした。

ボトムスは5〜8年

コートやジャケットは10年近くとか。


20代の時に買ったマフラーとか
未だにあります。

大事に着るのはいいことだけど

断捨離を始めて少し考えが変わりました。

やはりファッションは時代性があるから…

“なんにもないぶろぐ” で有名な

ゆるりまいさんが

シーズン終わりに来年また着たいと

思える服以外は全部処分する

と言う衝撃的な記事を読んだのが

きっかけ。

確かに便利に着回せるけど

ときめかない服を着るのはどうなんだ

と思うようになりました。

私の年代アラフィフは似合うモノも

早いサイクルで変わるし

アラフィフだからこそ時代性に合った

サイズ感やデザインの服を着た方が

若々しく見えると思うし。

だいたい後何年オシャレが楽しめるのか？

と思うと、今楽しまないのは勿体な〜い‼︎

と思いません？

結構捨てて新しい服を買うと

なんか久しぶりにオシャレが楽しいです。

知らず知らずのうちにワンパターンに

なっていたのかも…

パンツのシルエットや丈

ジャケットのデザインやサイズ感

やはり少しずつ変わって行きますよね。

ちなみに、時代性に合った服って

若い人のトレンドをマネする事ではないですよ。

ベーシックなパンツもウエストにタックが入って

クロップド丈の裾が細いタイプと

ただのストレートじゃ

オシャレさんと事務の制服？

って位違うじゃないですか？

雑誌から頂いた写真

ずーっと着られるベーシックな服より

大人ならではのトレンドを

上手に取り入れた服の方が

全然気分が上がると思うようになったのです。

だから、服を買う時は

これ2〜3年で捨てても勿体なくない？

と自分に確認します。

これ絶対よく着そう

これを着れば今な感じに出来る

今まで持ってたのとちょっと違う感じ
と思うアイテムを買うようになりました。

ちょっと前まで私の大定番だった

Vネックのセーターも

今は地味〜に見えるようになったので

しばらくは買わないでしょう…


まあ、あんまり同じような格好をしてると
飽きるってのもありますしね。

下手に流行に左右されない

上質な服を持っていると

勿体なくて捨てられないですしね。

適度に新陳代謝のある

ワードローブにしようと思ってます。

ハリウッドのセレブカップルが

結婚するときに

離婚の条件を契約するみたいに

ウカレて買っても

捨てる事も頭に入れてないと

いざ捨てるとなると

勿体ないオバケが出てきます。

ヴィトンの財布みたいにマジ丈夫なやつ

捨てられないもんね〜。

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マツキヨのオーガニックリップクリーム

マツキヨのPBブランド、アルジェランから

10月6日に発売された

オーガニック オイル リップスティクを

買いました。

以下 美的. com からの引用です。

日常使いコスメに質の高いオーガニックをと

がんばっているアルジェランが開発したリップケア製品です。
口につけるものだからこそ、さらに品質にこだわって
「食べても問題ないほど」の最上級の安全性を追求しています。

原料として使われているものは、
オーガニック植物原料約80％＋天然原料約20％。
つまりは天然由来成分のみを使っています。
そして植物原料は100％無農薬栽培。
食べられる成分で作られているという意味の
「フードグレード」を実現したそうです。

しかもエコサートという欧州規定の
オーガニック認証を取得しています。

これだけ頑張った内容でお値段555円。
オーガニックを気軽に身近に楽しめる環境の
ヨーロッパの現状に近づけた努力価格です。

                                                           引用以上

私失礼ながらアルジェランっていう
ブランド知りませんでした。
たまたま美容室で見た雑誌に載っていて
値段もパッケージもカワイイ‼︎
と早速買いにいったのです。

マツキヨだからこの値段で
エコサート認証のオーガニックコスメを
作れたそうですよ。


ちょうどリップクリームも切れていて
買わなければと思っていたグッドタイミング！

3種類ある内の

ダマスクローズ&ラベンダーを買いました。

後二つは

＊ネロリ&オレンジ

＊無香料

オーガニック特有の優しい香り。
潤い度はもう少しあったほうがタイプかな〜
でも、ちゃんとシットリしますよ。

化粧ポーチ用と寝る前に塗れるよう
2本買いました。


昨日の記事に書いたように
ハンドクリームを塗るのをすぐ忘れるため
寝る前にハンドクリームとリップクリームを
塗る習慣を付けようと一緒にまとめました。

アルジェランには
ハンドクリームもあるみたいなので
良かったら、会社用に買おうかな〜


アルジェラン公式サイトはこちら…★


最近少しずつ訪問者の方が増えて
とてもうれしいです。
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手荒れの季節に

すっかり秋本番でそろそろ暖房も必要な季節ですね。

そして手荒れの季節でもあります。

普段私は、食器はお湯を使い素手で洗ってます。

肌荒れまっしぐらなやり方だけど

そこまでひどくはないです。

ハンドクリームをマメに塗っているかといえば

全然です。

たぶん、洗剤とハンドソープの

おかげだと思います。

洗剤はエコベールを使っています。

油落ちもいいし

すすいだ後のヌルヌル感もゼロです。

ハンドソープは洗面所では

マーチソンヒュームのフィグ。

キッチンでは調理中でも簡単に

洗えるよう泡で出るソープ。

会社にある

スーパー、ドラッグストアーの売れ筋洗剤で

手やお弁当箱を洗うと

洗浄力が強くて手がパキパキになります。

冬でも、爪の周りくらいしか

荒れてこないのも

ナチュラル系の洗剤のおかげでしょう。

ハンドクリームをもっとマメに塗れば

手はスベスベ、爪もツヤツヤになるでしょうがね…

すぐ塗るの忘れちゃうんですよ。

ちなみにハンドクリームは超お気に入りの

Aesopのです。

良い香りとベタベタしない質感が最高！

ナチュラル系はケミカル系の匂いとは違う

優しい感じがして大好きです。

そして肌荒れからも

守ってくれているのかも…

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ダイエット 5

ダイエット報告の月曜日です。



これまでの記録
　　ダイエット　　→★
　　ダイエット２    → ★

　　ダイエット３    → ★

　　ダイエット４    → ★

身 長　        157㎝
体 重　        46.4kg    − 1.0kg      −1.2kg
体脂肪率　  26.1％    − 1.0％　   − 2.2%
                                  (11/4 比)   (10/23比)

くー、後ちょっとで25%台だったな〜

カーヴィダンスで有名な樫木裕美さんは

私と誕生日まで近い同じ歳で

身長も彼女が1㎝低いだけ。

で、体重 48kg   体脂肪率 21.0%

うーむ…

今回のダイエットは体重より

体脂肪率を減らすこと(24%以下に)

を目標にしてます。

なので、食事もその目的にあった様に

しています。

とにかく炭水化物はガマン。

夫は私の鍋焼きうどんが好きで

先週リクエストがあったのですが

私はコンニャクとオカラでできた麺

というのにしてみました。

まあ、いけるかな。

本当はこういう加工品は好きではないので

できるだけ頼らないようにしてます。

人との食事で食べなきゃいけない時も

お蕎麦とかパスタ
(デュラムセモリナ粉は小麦粉よりも
血糖値が上がりにくい)

を食べるようにしてます。

でも、絶対炭水化物を食べないとかは

人付き合いを悪くするので

頻繁にならないよう

食べ過ぎないようにだけ気をつけて

あまり厳しく制限していません。

とにかく変えたのは

タンパク質を増やしたこと。

鶏胸肉、ササミ、豚ヒレ、タコ、海老

などの高タンパク低脂肪のモノを

結構食べてます。


昨日の晩に食べたラムは
カルチニンという脂肪を燃やす
物質が多く含まれているので
好きならお勧めです。
脇に付いてる脂身は食べないようにね！

私な元々これらのものは好きなので

全く苦になりません。

2ヶ月続けるのに

マズイものを食べてちゃ

続かないもんねー。

カロリーは全く気にしていません。

カロリー計算とか面倒くさいから。

脂っこい調理法にしてないのと

糖質 脂質を極力減らせば

そんなに高くはならないのでは。

塩胡椒とハーブで香草焼きとか

火を通して野菜とレモンとオリーブオイルと
塩胡椒だけで和えるとか

さっぱりしていても十分美味しいです。

やっぱ、肉ですから…

好きなモノで我慢しているのは

パン、ビール、カボチャなどの糖質の多い野菜

クリーム系のパスタ位かな〜？

トレーニングがちょっと頑張れてないです。

通勤ウォーキングはマジメにしてますが…

でも、今週久々の体脂肪率26%台を

そしてその26%も切りそうな感じに

モチベーションも上がるというもの‼︎

まだまだがんばりまーす。

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