年明けの仕事始めの2日目に
腰を痛めて16日。
年齢的にも治りが遅いのか
未だにスッキリしません。
あっ、でも最初にギックリ腰した時は
1ヶ月位スッキリしなかったなー。
あれは6〜7年前だと思うけど。
ともあれ、筋トレやウォーキングも
思いっきり出来ないし
そのためかなんか疲れやすい。
ポジティブシンキングの私でさえ
今ひとつ乗っていけない感じです。
病は気からと言うけど
ホント気分が乗らないと
身体もシャッキリしない。
あっ、今は身体が先か気が先か
どちらかはよくわからないけどw
今朝また腰の痛みが悪くなったので
今日は会社をお休み。
でも、ダラダラしてても
気分もダラダラするだけなので
明日からシャキッとがんばろう。
身体にムリはしないけど
腰の痛みを理由にダラダラするのは
もう辞めよう。
まずはお年玉年賀はがきの
当選番号をチェックして
年賀状を片付ける。
そんなこと〜⁉︎
そう、そんなことなんですよ。
こういうやらなきゃいけない事を
放置してるのが
頭の中のストレスになっちゃう訳です。
ちなみに私の年賀状の整理術は
このプラケースに入れて1年だけ保存。
基本、住所変更や新規の送り先などは
直ぐPCに打ち込むので
本当は直ぐ捨ててもOKなのですが
場所を取るものでもないので
1年だけ保存してます。
あんま意味ないけど…
小さなことをキチンとこなしていくことが
毎日キチンと暮らしていける
コツかなと思ってます。
アラフィフは
もう年だからと諦め気味な人と
丁寧にケアしている人では
身体も心もモチベーションも
違ってきちゃうんじゃないかな？
私は諦めることはできないのでw
明日からがんばりまーす。
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