2014年10月30日木曜日

“クロワッサンで朝食を”を観て思う事


ずいぶん前からWOWOWで放送していた映画
“クロワッサンで朝食を”をやっと観ました。


ストーリーを簡単に言うと
若い頃にエストニアからパリに来て
ずっとパリジェンヌとして生きてきた
80歳前後と思わしき女性フリーダと
同じくエストニアから来た
50代のメイド、アンヌとの
交流を描いたお話。


タイトルと2人の中高年の交流っていうと
なんか暖かいストーリーを想像しちゃうけど
実際は、超ワガママババーと根暗な女の話で
メイドの斡旋をした男性も
フリーダの息子かと思いきや
夫が死んだ後フリーダの愛人だった男。


この偏屈ババーを演じるのは
往年の名女優ジャンヌ モロー。




若い時は本当にカッコよくて
タバコの吸いかたなんてため息もの。


そしてこれが映画のワンシーン…




面影は意地悪そうなところだけ⁉︎


しかもこの女性
余りに性格が悪くて誰も相手にしてくれないので
家に引きこもっているんだけど
ヘアーもメイクもバッチリ!


部屋着はシャネルよ‼︎
家でもパールのネックレスジャラジャラ‼︎


なんでも、ココ シャネルとお友達だった
ジャンヌ モローの自前の衣装だそうで。


それに引き換え
50代女は安そうなダウンコートに
長靴みたいな地味なブーツか
フォークロアな刺繍のまたまた安そうな靴。




でもこんな中高年は
日本の駅前商店街にいっぱい居そうな雰囲気。


で、家に引きこもっていて
何をしてるかというと
読書!


ダラダラテレビ見てるとかじゃなく
読書!


ババー、かっこいいーー‼︎


フリーダは朝クロワッサンと紅茶なんだけど
アンヌは最初スーパーで
クロワッサンを買って来ちゃう訳。


フリーダはこれはクロワッサンじゃないって
言って食べないの。


そりゃそうよねー
私だってパン屋さんで売っている
天然酵母とか発酵バターとかの
パリパリのクロワッサンしか食べたくないもん。


で、なぜだかパン屋で焼きたての
クロワッサンを買ってきただけで
仲良くなっちゃう2人。


久々にお出かけしましょうと
元愛人が経営しているカフェに行くわけ。


久々のお出かけで
アンヌにオシャレしなさいって言って
自分のバーバリーのトレンチをあげちゃう
気前良さ!


アンヌも地味なダウンコートから
バーバリーのトレンチになっただけで
垢抜けちゃうのよ。




カフェに着くとフリーダは
品のいいじーさんの横に座り
頼んだテキーラをグイっと飲んじゃう。


フリーダ、かっこいいぞーー‼︎


最後の方のシーンで元愛人の男性が
80ババーのベッドの横に横たわるのだけど
男の方はイヤラシイ意味ではなく
どちらかといえばいたわり?


でもフリーダはシャツのボタンを開けたり
股間に手を当てたり
実際にはムリなのはわかっているけど
できるならヤリたい現役感たっぷり‼︎


と言うことで、私はこの偏屈ババーに
とっても共感したのよ。


かわいいおばあちゃんになって
周りから愛される老後もステキだけど


私には子供がいないから
もちろん孫もできないわけで
夫が死んだらひとりぼっち。


いつまでも色気のあるくそババーで
自分の好きなように暮らし
色気のある中高年男性に
しょうがないな〜と言われつつも
面倒をみてもらえる老後もいいかな〜
と思った次第です。


でも、偏屈ババーはキレイにしていて
一人でもちゃんと生きていけなきゃ
あんまり相手にされないから
それなりに大変よ。


ある意味偏屈ババーのほうが
わかりにく〜い可愛げがあるのかも…


そもそも色気のある男性に
出会えるのか?


勝手な妄想が随分膨らんでるわね。


フランスならではの生き方で
日本だと色ボケババーって
嫌がられるかもだしww


映画的にはイマイチだし
タイトルも原題の
“パリのエストニア人”の方が
内容に会っていると思うけど
老後をどう生きるかってことを考えるには
いい映画だったわね…


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2014年10月29日水曜日

ステキなグリルパン


我が家はグリルパンを溺愛してます。


野菜、お肉、お魚は勿論
パニーニもお皿などの重しを乗せれば
とっても美味しくできましてよ。


最初から重しが付いているのもあるのね
鉄製じゃないけど























IKEAのテフロンの
グリルパンを使ってましたが
テフロンが剥がれて
キレイに焼けなくなりました。




買い替える時は鉄製にしようと思っていて
第一候補はストウブのこれでした。





しかし昨日三越で柳宗理のを見て
南部鉄もステキ‼︎
と心が揺れだしました。


ストウブは南部鉄より高いしね。





両手なのも使い易そうだし
蓋まで鉄製なのがかっこいい〜!


しかし柳宗理のは22㎝とチョイと小さい…


早速検索すると
中々いい感じのがでてきましたよ。







二つの候補から下のにしようかと
思っていましたが…


しかし楽天では売り切ればかり…
発売元のサイトでも載っていないので
廃盤みたいですね…


上のは蓋がないけど
少し薄めに出来ていて
軽くて使い易いらしいです。


グローバルナイフのデザイナー
山田耕民さんのデザインだそう。


デザインは好きなので
こちらにしようと思います。


見ないで買うのは好きじゃないけど
鉄製ならそんなに質感に
大差はないだろうからいいかなと。


昨日は鮭の香草焼きだったのですが
メッチャ焦げ付いて
見た目残念な感じでした(涙)


到着したらまたレポしまーす。


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2014年10月27日月曜日

ダイエット 3


予告通り月曜日の体重報告です。

身長 157㎝
体重 46.7kg   − 0.9kg
体脂肪率 27.5%   − 0.8%
(10/23 比)


中々モチベーションの上がる数値です。
ずっとこんなに旨くはいかないでしょうが…


ところで私がベースにしているのは
トータル・ワークアウトのダイエット法。





徹底的に脂質、糖質をカットして
タンパク質中心の食事で
筋トレを3週間するというもの。


脂質、糖質カットって言っても
ご飯やパン、脂っこいものがダメなんて
生易しいものじゃないわよ。


野菜だってトマトなど糖質の多いのはダメ。


良質タンパク質の代表、お豆腐も糖質が多いからダメ。


結局、葉物野菜とササミを食ってろ
ってくらい食べられるものは限られてます。



私には厳し過ぎるし
これじゃ続かないので
これをベースに少し甘くしてます。


でもトータル・ワークアウトの考え方は
とてもシンプルで分かりやすい。


身体の脂肪を無くしたいのに
外からエネルギーの元となるものを
入れたら脂肪は燃えないよ
ってこと。


家を片付けたいのに
モノを買ってちゃだめでしょ‼︎
ってのと同じ。


筋肉をつけて燃えやすい身体を作るために
タンパク質を多く取る。


そして、私の場合
元々ソコソコヘルシーな食事をしていたのに
こんなに脂肪がついたのは
明らかにアルコールの飲み過ぎ。


30g以上のアルコール (ワインなら約2杯分)
を摂取すると
身体はそれを脂肪に変え始めてしまう
という研究結果もあるとか‼︎


怖すぎる〜(;゜0゜)


お酒もダイエット期間2ヶ月は控えめに
しようと思います。


辞めんのかい⁉︎


はい、辞めれません…


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新しいファンデーション


ずっと前にお気に入りでーす
って写真をあげていたファンデーション。
この記事→


秋になって、使い心地に物足りなさを感じ
新しいのを探しました。


エスティローダーの
フューチャーリスト アクア ブリリアンス




シスレーのフィト タン エクスペール




ディオールのスターフルイド。


  これ皆んなパッケージそっくりね‼︎


この3種類のサンプルを貰ってきて
試しました。


ファンデーションはお店で
BAさんに塗ってもらうより
朝自分で塗る方が
のび、カバー力、持ち、くすみ具合が
わかるので
必ずサンプルを貰ってきます。


結果的にはシスレーの
1番良かったのですが
お高〜いのよね。


ディオールも比べなければ
いい感じだったので
ディオールにしました。


右のは夏まで使っていたTHREE































秋になって少しエレガントな
仕上がりにするには
ファンデーションもカバー力が
ある程度あったほうがいい。
これは適度にカバー出来てしっとり感もあり気に入ってます。


口コミも評判いいですね。


で、半分くらい残っている
前のファンデーションは


春までお休み…


とかではなく
休みの日などにに使い、使い切ります。


だって春になったらまた別のモノが
欲しくなるかもしれないじゃない?


人間は変化を楽しむ生き物!


って何かに書いてあったけど
私がストックとか寝かしとくのが
嫌いな理由は
正に飽きっぽいってのも大きな理由です。


それに、次々と良い商品が
発売されるしね。


化粧品ってほーんと大好き。


少ないモノで暮らしたいから
失敗しないためにも
妥協の無いサンプル探しが大事ね。


ブログアップの間が空いてしまったら
もう、ドンドコ訪問者が減ってます(涙)


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2014年10月23日木曜日

ダイエット 2


昨日から始めたダイエット。


今日からお弁当を作ることにしました。








タコとブロッコリーとトマトのサラダ。
腹持ちをよくするためのゆで卵。





このダイエットで
唯一お金を掛けたタッパー。
電子レンジもOKです ♪


ドレッシングはオリーブオイルとレモンと塩こしょうだけ。


かなりヘルシーです。


今やっているコアトレーニングは
下の3種類をそれぞれ1分 × 3セット。


写真のポーズをキープして1分です。


つま先は上げてます

































これは左右手足を変えて両方
















メッチャ辛いけど
いつかこれが普通になると信じて
頑張ります。


有酸素運動を家でするのは
ランニングやウォーキングはウエアーがないし
寒い、雨など言い訳しそうだから。


家なら、着替えもないし
とりあえず空いた時間に
ちょっとでも出来るし
出来ない言い訳もなしです。


ネットで検索したら
階段を利用したステップが
何にも買わなくてできる数少ないもので採用。


アップテンポの
曲に合わせてテンポよくやると
結構しんどいです。


昨日は20分足らずでギブアップ。
寒かった昨日でも汗だくでした。


アラフィフはただ痩せればいいのではなく
美しく痩せないと
マジばーさんになるので気を付けないとね。


ちなみに毎週月曜日に数値を公開するって
言ったけど
スタートした今朝の分は載せとくわ。


身長  157㎝
体重  47.6㎏
体脂肪率  28.3%


いわゆる隠れ肥満ね…


ブログのカテ変えないとダメかしら⁉︎


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2014年10月22日水曜日

ダイエット


今日からダイエットを始めました。


前にも書いたけど、昼を少なくして
2キロ位やせましたの。


その時の記事→


でもね、お腹周りのプヨプヨは
前より減ったとはいえまだプヨプヨなのよ。


今度の目標は体脂肪率。


恥ずかしながら只今の体脂肪率は
26〜28くらいを行ったり来たり。


頑張って24以下を目指す事にします。


2ヶ月くらいで達成したいわ。


目指すは
雑誌フラウに載った眞鍋かをりさんのお腹。


目標高〜。


毎日コアトレーニングと
階段を使った有酸素運動。


ずっと気になっていた
コンビニお惣菜を辞めて
低脂肪高タンパク質&緑黄色野菜中心の
お弁当にします。


たまたま見たブログで
70キロを超えるおデブさんが
腹筋割れ割れの
モデル体型になっていたので
やれば出来る! 強い意志で頑張る‼︎


とアラフィフの私も頑張ることにしました。


これから毎週月曜日に
体脂肪率を公表し、モチベーションを
上げるコトにします。


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2014年10月20日月曜日

残っていた旅行用キット


週末一泊で
テニス三昧の旅行に行って来ました♪


久しぶりの泊まりの用意をしていたら
旅行用のポーチの中から
基礎化粧品の旅行用キットが
出てきました。


右の2点はサンプルで貰ったモノ


記憶力に難のある私なので
よく覚えてないけど
去年広島・岡山の旅に行った時
買ったような気がします。


最近は、あまり泊まりの旅行や
出張がないので
このまま次までとっておくと
劣化しそうなので
とっとと使う事にします。


普段、化粧品のサンプルを貰うと
洗面所の所定の位置に収納しているので



無印のPPケースに


割とすぐ消費してしまいますが
今回は物置部屋の旅行関係の収納場所に
置いていたため忘れていました。


ポーチを入れていた引き出しも
少し整理してみました。



Before


After


毎日使う
リビングダイニングキッチンや寝室は
忘れ去られるモノがないように
気を付けていますが
たまにしか使わないモノを
収納している物置部屋は
定期的にチェックをしないと
ダメだな〜と思った次第です。


旅行の飲み会ビンゴで
全く趣味じゃないバッグを貰いましたが
こういうのって断れないし
使わないし
貰ってくれる人を探すのも面倒くさいし
困っちゃうな〜






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2014年10月16日木曜日

美しい佇まい


私が20代の頃はバブル真っ盛りで
男も女もモテることを最優先に
オシャレや自分磨きにお金を使ってたわね。


そりゃやり過ぎだろって位
モリモリファッション‼︎


時は不況真っ盛り。
今の若者は等身大、ムリをしない
がカッコいいという
私からすると全くガツガツしてない
物足りなさを感じる生き方ね。


価値観が時代と共に変わるのは仕方ないけど
最近のゆるゆるファッションは
どうなんだ⁈


老いも若きも楽ちんが一番って
締め付け無しの服に楽ちんシューズ。


ご近所ならともかく
電車に乗っていても
そんな方をたくさん見かけるわね。


何だかキチンとしているってことが
ないがしろにされている様で
寂しいです。


昔はよかった   なんて言わないけど
昭和のお父さんが家で着物を着て
出かける時は中折れ帽を被り
家でも丁寧な言葉で話す
サザエさんの波平、フネのような感じ。
今とても新鮮です。


何もかも便利になり
家で丁寧にご飯を作らないお母さん
イクメンとか言って
子供と友達みたいになってるお父さん


そんな人ばかりではないでしょうが
カジュアルになり過ぎた生活が
日本人のキチンとした生活文化を
忘れさせている気がしますよ。


キチンとした食事を作り
髪型から靴までビシッと決め
ジャンクなモノが少ない暮らし。


毎日じゃないにしても
出来るだけそうありたいと思う
Halcyonです。


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2014年10月14日火曜日

秋冬の靴


二週続いた台風も関東は朝には通り過ぎ
長靴ゲットして待ち構えていた
Halcyonは肩透かしだわよ。


チョットしたコネで
タダで長靴をゲットしましたのよ。


以前持っていた長靴は
夫が海外出張で買ってきてくれた
ありがた〜いモノ。


サイズがチョット大きく
とっても重くて
とっても、履きにくかったわ…


デザインも過剰で
私のワードローブには全く合わず…


ゴムの劣化で硬くなって
更に履きづらくなったから
捨てましたよ…


ごめんよ。


今度のは、タダにも関わらず
シンプルなジョッキータイプで
ふくらはぎも細身でいい感じです。




最近の東京の豪雨は
長靴なしでは歩けない位すごいから
ありがたいわ〜。


これからのシーズン
ブーツも出さなきゃいけないし
シューズクローク(あっ、下駄箱のことね)
がいっぱいになるから
更なる整理整頓が必要ですね。


今年の秋冬は
パンプス 2足
ブーツ 3足 (ショート、ヒールのロング、フラットのロング)
スニーカー
メンズタイプのフラット
が理想だけど


実際はパンプス 1足
ブーツ 2足 (ショート、ヒールのロング)
スニーカー
しかないです。


取り急ぎ、メンズタイプの
履きやすく、合わせやすいのを
探してみよ。


こんな感じがいいな〜















後は出会いがなければ
我慢だな。


こうやって、書き出してみると
必要なモノ、優先順位がハッキリして
いいですね。


家電も急に同時に壊れだしたけど
靴も長く大事に履いてたのが
去年辺りから同時に寿命がきて
困った、困った…


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2014年10月12日日曜日

毛布を出す


すっかり秋めいてきて
綿毛布で寝ていても
うすら寒くなってきたので
ウールの毛布を出しました。




実は去年まで毛布は
寝室と同じ階にある夫の部屋の
押し入れにしまってましたが
夫の部屋は超汚部屋。


押し入れの前には
モノがわんさか積み上げられていて
折戸の扉はそれを片付けないと
開きません。


私がそれを触るとイヤな顔されるし
お願いしてもなんかしてる途中だと
イヤな顔される時もあり
(だいたいくだらない事してるんですがね…)
面倒くさいな〜と思っていたのです。


毛布位なら1階の物置部屋の
私の衣装ケースと一緒に収納できると思い
春に毛布をしまう時から移動しました。


同じ3階で毛布を出すより
1階から持って来る方が
はるかに簡単で楽になり
我慢して寒い夜を
過ごさなくてもよくなりました♪


しかも、気のせいかもしれませんが
例年よりサラッとしているような…


湿気?


羽毛布団は、ダブルサイズなのもあり
かなりかさばるので
仕方なく夫の部屋の押し入れに
入れたまま…


これも1階の物置部屋に移動出来ないか
考えてみよう。


毛布をしまっているケースが
破れてきたので
新しいのを買わなければ…








このケースもかなり探して
シングルとダブルの羽毛布団ケースと
毛布のケースを同じシリーズで揃え
押し入れの中がスッキリ見えるように
したんですよね〜。


同じのはもう売ってませんね〜


ネットで検索していたら
無印のポリエステル綿麻混ソフトボックス
がよさそうだったので
ちょうど無印週間だし、買いました。





前よりサイズが小さくなったので
パンパンですがなんとか入りました。


もう一つ無印で買い物しましたが
それについてはまた記事にします。


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2014年10月7日火曜日

便利なトング


いやー、ブログアップサボってたら
ランキングがドンドンさがってます😂


ところで
知ってる人は知ってるだろうけど
指先トングってご存知?





とっても便利だからご紹介しますね。


モノを摘むのは菜箸でもできるけど
熱いモノの皮剥きにはとっても便利です。


例えば、焼きナスとか
皮のまま茹でたジャガイモとか。





今までは、熱っ!っていいながら
剥いてた皮も
スルスルっとキレイに剥けますよ。


焼きナスなんて爪も汚れずサイコーです。


毎朝食べるブロッコリーも
菜箸ではつまみにくいし熱々だから
重宝してます。


後、揚げ物の衣を付ける時の
小麦粉から卵、卵からパン粉の
移動も楽々。


とーってもお勧めですよ。


ショボい記事ですが頑張って
アップしました。
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